1、第五套广播体操从1969年开始编编停停,一直持续了两年多,到1971年9月1日正式颁布。
2、第一节:上肢运动
3、第二节:冲拳运动
4、第三节:扩胸运动
5、第四节:踢腿运动
6、第五节:体侧运动
7、第六节:体转运动
8、第七节:腹背运动
9、第八节:跳跃运动
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